Берегите зрение смолоду!

Ежегодно во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день зрения. О том, как следить за здоровьем наших глаз и постараться сохранить хорошее зрение на долгие годы, я побеседовала с врачом-офтальмологом Кыштымской городской больницы Еленой Сериковой. В семье Елены Дмитриевны три поколения офтальмологов – мама, сестра и дочка.
Надо знать каждому
"Глаза – один из самых сложных механизмов в теле человека. Благодаря зрению, мы можем видеть лица близких людей, любоваться внешним миром и буйством его красок. Благодаря глазам мы получаем 80% информации, которая поступает в человеческий мозг.
В настоящее время в развитых странах главной причиной слепоты является глаукома. Это заболевание, связанное с нарушением оттока жидкости из глаза. В нормальном состоянии внутриглазная жидкость постоянно образуется в цилиарном теле и оттекает через шлеммов канал, находящийся в углу передней камеры. В основе заболевания – сосудистые нарушения в организме, поэтому, как и при ишемической болезни сердца, дебют заболевания после 40 лет.
Глаукома бывает первичная и вторичная. Вторичная обусловлена перенесёнными заболеваниями или травмами. Опасность первичной глаукомы в том что, как правило, пациенты не замечают никаких изменений, пока один глаз не ослепнет. Кроме того, глаукома передаётся по наследству. В Кыштыме есть такая семья, где от женщины глаукома передалась троим детям и внуку.
Наиболее частое заболевание глаз – катаракта - основная причина снижения зрения у людей старшего возраста. Катаракта – это старение хрусталика. Он теряет влагу и начинает мутнеть. Если зрение не снижается, то и лечить такую катаракту не нужно. Мы оперируем катаракту, которая снижает зрение. Такие операции проводятся в областной больнице в порядке очереди бесплатно или можно обратиться в кыштымский «Глазной Центр».
С апреля 2012 года в Кыштыме "Глазной Центр" начал работу в качестве филиала офтальмохирургии. Мы занимаемся диагностикой заболеваний, подготовкой к операции и наблюдением пациентов в послеоперационный период. А доктор медицинских наук Андрей Григорьевич Гринев из Екатеринбурга непосредственно проводит операции.
Ещё 25-30 лет назад оперировали только зрелую катаракту. Сейчас офтальмологи всего мира придерживаются другой тактики и оперируют катаракту, когда зрение снижается до 50% , при условии, что человеку это мешает.
В нашем центре используется современная микроинвазивная методика с использованием факоэмульсификации (дробление хрусталика при помощи ультразвука) через малые тоннельные самогерметизирующиеся разрезы. В 2014 году мы провели 854 операции по поводу катаракты.
Меры профилактики для наших глаз
Как обезопасить себя от катаракты? Никто ещё не придумал «средство Макропулоса» – лекарство от старости. Поэтому не надо бояться катаракты, это лучшее из глазных заболеваний, оно радикально лечится!
В плане профилактики заболевания сетчатки – не смотреть непосредственно на солнце, в солнечную погоду обязательно носить солнцезащитные очки. Для питания сетчатки рекомендуется принимать витамины, содержащие в своём составе лютеин и зеоксантин, например "Окувайт лютеин", "Лютеин-форте", "Нутроф-тотал". Очень полезны овощи и фрукты оранжевого цвета (они содержат лютеин) – апельсины, хурма, оранжевый перец, морковь и свежий шпинат(очень богат зеоксантином)."

У взрослых хрусталик с возрастом теряет свои эластичные свойства. Человек, который хорошо видит вдаль, называется «эмметроп». Это человек с нормальным зрением. У него фокусное расстояние соответствует оптической силе глаза. Когда свет попадает в глаз – лучи преломляются и сходятся на сетчатке. Чтобы увидеть вблизи у него используется такая функция как аккомодация – способность видеть предметы, находящиеся на различных расстояниях от глаза. В зрелом возрасте способность хрусталика изменять свою кривизну значительно уменьшается – развивается возрастное ослабление аккомодации. И после 40 лет человек вынужден надевать очки для того, чтобы смотреть вблизи.
Если на работе за компьютером проводите много времени – глаза устают. От этого может повышаться артериальное давление и порой возникает головная боль. Не надо бояться очков. Наверное, замечали все, что раньше люди носили очки, сдвинув с переносицы на кончик носа. Сейчас есть прогрессивные очки – и вдаль и вблизи у них хорошая видимость. В таких стёклах диоптрии располагаются сверху вниз – от меньших к большим.
Надо сказать, что близорукость лучше, чем дальнезоркость. Близорукие могут с дальнего расстояния хорошо видеть. У дальнезорких всё расплывается.
Для профилактики более опасного заболевания – глаукомы – необходимо регулярно измерять глазное давление. Если человек с утра замечает туман перед глазами – это опасный симптом. Тревожный звоночек о ранней глаукоме – это когда человек смотрит на источник света и видит его одним глазом, а в другом глазу при этом радужные круги. Глаза очень тесно связаны со всем организмом. Часто терапевт или невролог направляют к окулисту проверить глазное дно. С какой целью? Глазное дно – это единственное место, где врач с помощью оптических приборов может увидеть состояние сосудов в организме пациента. Глазное дно как зеркало многих заболеваний. Иногда офтальмолог может выставить диагноз опухоли головного мозга.
Нужно уделять повышенное внимание своему зрению, если у ваших родственников есть такое заболевание как глаукома. Она коварна тем, что долго не даёт никаких признаков.
Дети все рождаются с плохим зрением и видят расплывчато. И только к 6-7 годам восстанавливается нормальное зрение. Как правило, дети дальнезоркие, с гибким хрусталиком и видят вблизи и вдали. Иногда у ребёнка бывает нарушение хрусталика и роговицы – зрительный астигматизм. Если ему с детства надели очки – у него зрительный аппарат развивается. И часто бывает, что зрение с годами улучшается и впоследствии ребёнок снимает очки. Но если в детстве по показаниям ребёнок не носил очки, то зрение остановится в своём развитии.
В отношении профилактики зрения у детей. Нельзя читать лёжа на животе вниз лицом. Это одна из причин возникновения близорукости – под собственной тяжестью сам глаз увеличивается в размере. Нельзя читать в темноте. У ребёнка обязательно должно быть оборудовано рабочее место с хорошим освещением слева. Родителям необходимо ограничить время своему ребёнку для занятий на компьютере. Поскольку компьютер очень сильно напрягает мышцы глаза.
Если вы замечаете, что ваш ребёнок стал плохо видеть, близко подходит к телевизору – обязательно нужно обратиться к детскому офтальмологу. Главный детский офтальмолог Челябинска Ядыкина Елена Владимировна ежемясячно проводит приём в «Глазном центре».
И ещё желательно в каждом доме для всей семьи использовать специальные очки-тренажёры. Они представляют собой чёрные очки «в дырочку». Рассеивая свет, такие очки разгружают зрение и помогают снять напряжение глаз.

Комментарии

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
          ____    _        __ 
_ _ | ___| | |__ / _|
| | | | |___ \ | '_ \ | |_
| |_| | ___) | | |_) | | _|
\__, | |____/ |_.__/ |_|
|___/
Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.